Descubre los alimentos ideales para tonificar tu cuerpo después de los 50
Ante la flacidez propia de cierta edad, se vuelve necesario practicar determinados ejercicios o deportes para mantener los músculos firmes. Pero, ¿qué dieta debemos seguir? Te lo explicamos a continuación. Llegar a los 50 años implica cuidar mucho más nuestra alimentación. Se cree que a medida que envejecemos nuestro metabolismo se ralentiza, pero no es […]
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